Kas Ağrı'sı Nasıl geçer bu kadar normal mi?

İki gün önce fitness a başladım sadece ön kol çalıştım 6 kg dumble ile iki gündür kolumu indiremiyorum hareket ettikçe acıyor bu normal mi yoksa bir sıkıntı mı var?


0|0
12

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

  • Normal, hamlamışsın. Sıcak su işe duş iyi gelir.

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Bugünkü hissettiğin acı yarınki hissettiğin güç olucak..

    0|1
    0|0
    • Abi sen ne kadar sürede BÖule oldun takviye aldın mı Maaşallah?

    • Kardeşim ben 1.5 senedir çalışıyorum irade ve azimle her şey olur sabır göstermek gerekir

  • Normal normal merak etme. İşe yaradığı için ağrıyor 1 hafta 10 güne geçer o ağrılar. Tabi yine çekersin ama çok hafif olur.
    Kas gevşetici kullanabilirsin ama doktora danış önce bir kullanıyım mı diye ben 4 senedir yapıyorum hiç kullanmadım daha.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...