Egzersiz önerisi?

Basen değilde popo eritmek için ne yapılır? bel ve göbek yok ama popodan fazlam var


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • kardıo squat dıyet

    0|0
    0|0
    • daha önceki senelerde squat yaptım hatta ağırlıklarla falan okey şekillendi hala şekilli ama dikleştirdi ve büyüttü dahada kardio yaparkende aşırı sıkılıyorum ama yapıyorum yinede 1.5 aydır falan protein ağırlıklı besleniyorum

    • Kardio yaparsan popon küçülür

    • ne tür kardio

Erkekler Ne Diyor 6

  • Bol bol merdiven çık

    0|0
    0|0
  • Eritmekten daha cok sertlestirmeyi tercih etmelisin bence

    0|0
    0|0
  • Voleybol ben basladim baslayali eridi ne varsa

    0|0
    0|0
  • Bel ve gobek yoksa ne mutlu sana 😉😉

    0|0
    0|0
  • Senın yernde olmk ısteyen mılyonlarca bayan var aen ıse sıkayetcısın

    0|0
    0|0
  • bel tamam da popo eritilir mi sıkılaştırılır

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...