Belde ki yağ göbek sorunu lütfen yardım edin?

Yaşım 19 Boyum 190 kilom 85 lakin boyuma göre kilom çok normal ancak belde ki yağ oranım çok fazla göbek varmış gibi gözüküyor bu yağlardan nasıl kurtulabilirim spor salonuna gidicek vaktim yok her gün evde ne yaparak kurtulabilirim profesyonel arkadaşlar yardımcı olursa çok sevinirim.


0|0
2|3

En İyi Kız Görüşü

  • mekik ve twist haraketi

    0|0
    0|0
    • Günde kaç mekik twist biraz aydınlatıcı konuşursan sevinirim.

    • Hepsini Göster
    • yok kardeşim hamburgeri binde bir yerim zaten sağol koşma felan yok mu

    • mekik ve twist hareketinin yeticeğini düşünüyorum koşma direkt göbeğe etki etmiyor

En İyi Erkek Görüşü

  • Simit denilen bölge dimi bro? Valla sıkıntı ya, yorumları takip edicem...

    0|0
    0|0
    • Simit ne kardeşim :)

    • Bel çevresi kilo aldığın yere deniyor :D

Kızlar Ne Diyor 1

  • Sadece günde 10 dakika mekik çek 1 hafta sonra geliyor :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • evde mekik çek kardeşim. Asansör kullanma Mümkün olduğunca merdiven çık. Ekmeği yağı şekeri azalt

    0|0
    0|0
    • apartman da asansör yok zaten kardeş günde kaç mekik mesela? ekmek az tüketiyorum şekeride azaltırım.

    • Hepsini Göster
    • Uzun boylular genellikle şınav çekemezler ancak bende biraz yağ olduğu için etkisi de oluyordur heralde.

    • 186yım bende ama doğru değil bence bu.. çalışınca çekilir Arttırılır

  • Yürümeyi dene.

    0|0
    0|0
    • Onu bizde biliyoruz kardeşim profesyöneller yazsın yazıyor konuda

    • Hepsini Göster
    • Sataşma bencede zaten bildigimiz varda yazioz 😏

    • Ama bogazindan kes lop lop yiyip oturma 😏

Yükleniyor...