Selulutlerimden nasil kurtulurum acil?

boyuma gore kilom gayte normal sisman degilim ama bacak arkamda selulit var her gun sporcuyum ama ne fayda gorunusu rahatsiz ediyor artik


0|0
2|12

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Bu soruyu ben sordum sandım bir an çünkü bende bir sporcu olmama rağmen selülit sorunum var boy 167 kilo 51 yani çok yok aslında sadece kalçada var oda sıkınca çıkıyor. Kilomda aynı kilo alıp veren biri değilim bence bizim yağ oranımız yüksek ben en son baktırdıgımda 21.4 dü yani yüksek bir rakam max 19 olmalı seninde yağ yüzden yüksektir beslenmeye dikkat edicez ve kardiyo yapıcaz knk :d

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 11

  • Düzenli yürüyüş yap ve dengeli beslen

    0|0
    0|0
  • Sporcusun ve selülitlerinden kurtulmak için forum sayfasına soru atıyrosun nasıl kurtulurum diye...
    Kafan çok güzelmiş, idareli kullan.

    0|0
    2|0
  • spor yap yaglarii erit sisko

    0|0
    0|0
  • Yediklerin olmasin

    0|0
    0|0
  • Birden kilo verdigin icin olabilir

    0|0
    0|0
  • squat

    0|0
    0|0
  • Tavsiyem merdiven çık Squad haftada 3 gün koş 10 dakika 1 ay sonra aynada bak:) he akşam 6 dan sonra yemek yok ve karbonhidratlar yok hadi kolay gelsin;)

    0|0
    0|0
  • Selulut masajı

    0|0
    0|0
  • kola içme

    0|0
    0|0
  • krem tarzı bir şeyler yok mu? belki faydası olur

    0|0
    0|0
  • Hergün bir ay boyunca elektrikli süpürge ile vakumla gecer ;)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • en iyi şey zeytin yağiyla masaj. devamlı yaparan gider

    0|0
    0|0
Yükleniyor...