Beli inceltir mi?

Beli çevirerek kalça sallama bel inceltir mi ya da ne ise yarar?


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Sopa ile twist yapmalısın.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

  • squat yaparsan kalça sıkılaşır. bel kasları icin mekik hareketleri var.

    0|0
    0|0
  • Belin yan tarafından bahsediyor isen işe yaramaz dikkat edersen bu hareketi yaparken kasılan yer biraz daha üstte kalıyor, bunun yerine yanlarda olan oblique kaslarını çalıştırman gerekir

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • inceltir.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...