Nasıl kilo veririm?

3 ayda 21 kilo falan vermem. Lazim lutfen sagliksiz vs demeyin onu yillar sonra tekrar gorucem o yuzden vermeliyim. Nasil verilir bilen var mi?


0|0
4|10

En İyi Kız Görüşü

  • Şu an kaçsınki?
    Ben 2 ayda 16 kilo verdim

    0|0
    0|0
    • Nasil verdin? 90 kiloyum

    • Hepsini Göster
    • Canim coook tesekkur ederim. Uygulucam :)

    • Rica ederim canım EİG için ben teşekkür ederim😊

Erkekler Ne Diyor 10

  • Diyetisyen ayağınıza geldi

    0|0
    0|0
  • Öyle bir kilo verme şekli yok, bu kadar hızlı ve bir anda aşırı kilo verenlerin sonh ölüm olabiliyor ki, bunun örnekleri çoktur.

    0|0
    0|0
    • Yok canim bu oluncek kadar hizli bir kilo verme sekli degil ki. Ayda 7 kiloya denk geliyo iste

    • Tamda dediğim yere geliyo işte

    • Tamam bu ölümcül bir kilo mu :D ayda 20 kilo veren var

  • diyet + spor

    0|0
    0|0
  • Ölürsen hiç kilo problemin kalmaz... Saçmalamışsın. Ayda en fazla 4 kilo. Yani 3 ayda en fazla 12 kilo verebilirsin. Daha cok spor yaparsan 15 olur.. ama 21 cok fazla ve sagliksiz.

    0|0
    1|0
  • Bende 90 kl dum 3 ayda 25 kl verdim

    0|0
    0|0
  • Fitness ve sağlam bir yemek listesi

    0|0
    0|0
    • Nasil mesela?

    • Hepsini Göster
    • Mesaj atar mısın ordan bir görüş belirticem

    • Attim

  • diyete başla ve spor yap

    0|0
    0|0
  • Ekmek yeme şekerde ben 1 ay yemedim net 10 kg gitti

    0|0
    0|0
  • Ekmek şeker kes spora basla

    0|0
    0|0
  • 0|0
    0|0
    • Anlamadim?

    • Hepsini Göster
    • Offff. s

    • seks buddy in olurum sev beni :D

Kızlar Ne Diyor 3

  • Sitemizin kadrolu diyetisyeni var. Olmazsa diyetisyen arkadaşım var senin için yardım alırım haber ver.

    0|0
    0|0
  • 21 kilo vermem gerekiyorsa kilo fazlalığın bayağı var demektir ve böyle kişilerde diyetisyen yardımıyla kilo vermek çok daha hızlı oluyor ben şok diyetlerdense düzenli diyetlerinin arasına sıvı detoks diyetleri yapmanı öneririm 3 ay boyunca şok diyetler yapmam mümkün değil çünkü 4-5 kilo için ancak uygun olur onlar

    0|0
    0|0
    • Evet onu biliyorum sok diyet yapmam zaten

    • Hepsini Göster
    • Tabi

    • Takip ettim mesaj atilmiyor

  • 3 ayda 21 sağlıksızdır vücudun sarkar yine çirkin olursun ben uyarıyım da sen bilirsin yine

    0|0
    0|0
Yükleniyor...