Nasıl sırt ve kol kası yapabilirim?

Demin de sormuştum ama siteden kaldırılmış (!) Benim bileklerim küçükken geçirdiğim ufak bir kaza yüzünden çok hassas, zorlayınca çok fena ağrı yapıyolar. Buna rağmen kol ve sırt kası yapabilir miyim?


0|0
215

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 14

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...