Pilates ve diyetle zayıflamak mümkün mü?

Havalar soğuk olduğu ve spor salonuna gitmek istemediğim için yürüyüş yapamıyorum. Pilates setim var evde. İnternetten videolarla spora başladım. Sadece pilates yeterli mi spor olarak?


0|0
2222

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 21

Kızlar Ne Diyor 22

Yükleniyor...