Evde spor yapacağım ama lazım şeyler var?

Acil kilo vermem lazım. Bu halimden aıkıldım ve bu sene lise bitiyor. Nike ın uygulamasıyla antreman yapacağım. tek sıkıntım bazı hareketlerde dambıl sağlık topu falan istiyor. Onları kullanmadan yapsam olur mu yine de? Ya da onların yerine başka kullanabileceğim bir şey var mı? Yardımcı olursanız çok sevinirim.


0|0
1|2

Erkekler Ne Diyor 2

  • Dumbell yerine içi su dolu pet şişede kullanabilirsin

    0|0
    0|0
  • met al dambıl al

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Plates lastiği al

    0|0
    0|0
Yükleniyor...