Bisiklet aldım nasıl zayıflarım?

Öncelikle günlük rutinim sabah kalkar bir veya iki dilim tost yerim okula giderim. 5. derste falan yanı saat 16.30-17.00 gibi negro yıyorum yarım paket falan okuldan sonra da önüme öküz koysanız yiyorum. 5 kilo vermek istiyorum. Kondisyon bisikleti aldım geçenlerde ne kadar surmelıyım günde yemeği azaltacağım zaten.


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...