Daha geniş basenler ve daha kaslı bacaklar için ne yapmam gerekiyr?

beyler bayanlar biraz kiloya vucudumun değişmesine ihtiyacım var.
daha geniş basen (kalça)
kaslı büyük bacaklarım olsun ıstıyorum.
zayıf olmak istemıyorum.
nasıl basen büyütebılırım?
egzersiz önerebilir misiniz?


0|0
26

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 5

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...