Karın kası yapma?

arkdaşalar ben vücut geliştirme yapıyorum 4 aydır ağırlık çalışıyorum ama göbeğim var göbeğimi eritmek ve karın kası yapmak istiyorum neler yapcam antreman olarak?


0|0
36

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...