Karbonhidrat tozu kullanımı?

Karbonhidrat tozu kullanarak squat yapsak nasıl bir etki olur olumlu etkiler mi? Ve tozun tadı lezzetli değil nasıl süsleyebilirim?


0|0
0|10

En İyi Erkek Görüşü

  • Karbonhidrat niye ki? ne alaka , arkadaşım tozlar en az 1 yıl spor yapmış ve artık besinlerin yetersiz olduğu zaman kullanılması gereken bişeydir. Sen daha karbonhidrat tozu kullansam faydalı olurmu diye soru sorcak kadar bilgisizsin. Hiç bir faydası olmaz karbonhidrat tozları basit şekerden üretilen genelde yağ yapan berbat şeylerdir. Sen önce bir diyet programı hazırla kendine protein ağarlıklı hafif karbonhidrat içeren , Sonra spor yap sadece squat değil. Squat bacak antremanı gününde yapılan sadece tek bir harekettir. Tek hareket ya squat yaptığın için hiç bişey olmaz. Türkiyede herkes ikide bir sorar oldu squat yapsam ne olur , bir halt olmaz. Sana linktetekileri okumanı tavsiye ediyorum , uzun uzun yazdım faydası dokunur.www.kizlarsoruyor.com/.../a39942-basen-bel-kalca-inceltme-kas-yapma-konularinda-yanlis-bilinenler

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • Supplementler. com da bütün ürünlerin tat puanı var. Bu arada tat kişiden kişiye değişir ama orada yüksek +65 puan alan herşeyin tadı güzeldir :D Karbonhidrat tozu bir bayana kesinlikle önermem çünkü kalorisi çok yüksek yağ alırsın. Kas yapmak çoooooooook zor seninn için.

    0|0
    0|0
  • O tür tozlar kullanma; kullanabileceğin en ideal toz protein ve amino asit tozudur.. Proteinin yapı taşı zaten aminoasittir.. Protein kas yapımında etkilidir.. Squat yapmanın amacı sıkılaşmak olduğundan karbonhidrat tozu yerine protein tozu kullanmalısın.. Tabi bu son çaren olsun.. Bence doğal yollardan yumurta et tavuk gibi ürünlerle beslenirsen daha sağlıklı olur.. :)

    0|0
    0|0
  • Sana tarif vereyim.
    2 tane muz
    1 fındık ezmesi
    400ml süt
    1 ölçek protein tozu bu kar mikserde çek al sana çok güzel kilo aldırıcı

    0|0
    0|0
  • sıkılaşarak büyür

    0|0
    0|0
  • karbonhidrat tozu mu? Oha artık yani. Karbonhidratı nasıl alamıyosun ya?

    0|0
    0|0
    • İştahsızlık

    • Karbonhidrat tozunu tavsiye etmem. İştahın yoksa o tozun tadı bile kötü gelir kek yapımında kullanabilirsin. Fakat karbonhidratı yeterli düzeyde aldıgında kaslarda yeteri büyümeyi görebilirsin. Aşırı karbonhidrat yağ oluşumunu tetikler.

  • Kilo mu almak istiyosun

    0|0
    0|0
  • yağlanarak kilo almak istiyorsan kullanabilirsin

    0|0
    0|0
  • Kullanmadım Canım.

    0|0
    0|0
  • squat niye?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...