Koşu yarışı var sabah ne yemeliyim?

Arkadaşlar 3 km koşu yarışı var önceden de katıldım fazla antremanlı değildim 12. oldum 100 küsür kişiden şu an antremanlıyım koşu öncesi redbul tarzı veya doğal içeceklerden ne onerirsiniz veya sabah kahvaltıda ne yiyip ne icmeliyim lütfen cevaplayın.

Güncellemeler:
Lütfen yardım

0|0
11

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...