SPORCULARRRRR YARDIMM?

Arkadaşlar squat yapıyorum ama bacaklarım kalınlaşıyor kalçalarda değişiklik yok denecek kadar az.. ve ayna karşısinda pozisyonun dogrulugunuda kontrol ediyorum. Dogru yapıyorum..
165 boy 45 kiloyum aşırı zayıfım bir yandan kiloda almam gerek ikisinede görüş belirtirseniz sevinirim
Sağlıklı günlerrrr !! :D


0|0
26

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...