Pilates lastiği ile kollarını sıkılaştıran var mı?

Kollarımda baya bir sarkma var pilates lastiği sıkılaştırarmı acaba günde ortalama kaç dk lastikle çalışmalıyım?

Güncellemeler:
yok mu cevap yaaaaaaa
arkideşlerrrrr kardeşler yok mu ya cevap vericek biri

0|0
49

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...