180 boy kaç kilo olmalı?

Arkadaşlar 19 yaşında boyum 177 di 23 yaşındayım 180 oldu ayakkabılı 182-183 geliyor ve 125 kilo oldum 1 kaç ayda ve psikiyatrik tedavi gördüm yendim rahatsızlığımı şimdi
100 kiloyum metabolizma düzeldi yürüyüş ve iştah yerine geldi kilo oturmadığı için ayda 4-5 kilo veriyorum her neyse
Askerde 82 kiloydum 65 kilo mu oldun diyorlardı
Ve şu an sen 85 kilodan fazla değilsindir diyolar eski kız arkadaşım da bence gerek yok vermene göbeğin yok kaslarında yok bundan fazla alma ama diyet spor hiç kasma dedi
Arkadaşlar kaç kilo olmam gerekir birde emekli bir komando bana senin vücudun tam badiye uygun spor salonu hocalarına danış insanlar protein takviyesi ile kilo alarak badi yapıyor değerlendir bence vücudun hakkını ver dedi
Badiye başlarsam ilerde üşenmeden mevcut gücü korumassam daha kötü mü olur vücudum


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • En az 75

    0|0
    0|0
  • Bence zevkle yaptığın her işi başarırsın dene konuş hocalarla ileriye dönük...

    0|0
    0|0
Yükleniyor...