Aranızda ip atlayarak kilo veren var mı?

İp atlamanın faydalı olduğunu duydum 15 dk sı bir yürüyüşe bedelmiş ama aranızda deneyen var mı merak ediyorum. Günde 1 saat ip atlayacağım faydası olur mu? 8 kilo vermek istiyorum.


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 2

  • düzgün beslenirsen neden olmasın

    0|0
    0|0
  • Sadece ip yetmez

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • İp atlayarak zayiflamayi ben deniyecektim ama yurtta kaldigm icin iki gun atlayabildim.😭

    0|0
    0|0
Yükleniyor...