Arkadaslar sporcular egzersizciler acil yardim?

Arkadaslar modellige baslayacagim en etkili bacak ve karin baseni eritme yolunu soylermisiniz?


0|1
1|6

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 5

  • Merhaba
    Bayanlar genelde en fazla basen bölgesinden kilo alıp, verirken de en az oradan verirler. Maalesef tek bir bölgeden yağ kaybetmeniz mümkün değildir Bunun dışında genetik olarak bacak/basen bölgeniz üst bölümünüze göre kaslı da olabilir. Ancak iyi tasarlanmış bir antrenman+beslenme programı ile gerek yağ verme gerekse orantı açısından isteğiniz sonuca ulaşabilirsiniz.
    www.bodyfitnesshocasi.com
    “Makalelerim” başlığından konuyla ilgili veya ilginizi çekebilecek diğer yazılara bakabilir ya da özel ders / danışmanlık talepleri için iletişime geçebilirsiniz
    SAYGILAR

    0|0
    0|0
  • Yürüyoruz sırt üstü yatıp bacakları düz tutuyoruz yerden 20 cm yüksekte. Yağsız ekmeksiz abur çukursuz yiyoruz.

    0|0
    0|0
  • cardiodur ve dıyettır

    0|0
    0|0
  • Manken naber :)

    0|0
    0|0
  • tesettürlü model ilginç

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...