Arkadaslar bu cok önemli yardim edin uzun zamandır diyet yapiyodum?

Tam 14 kilo verdim eskiden 800 kaloriyle falan beslenerek verdim ve sporla ama şu an doktorlarim 1500 hattta 2000 kaloriye gecmemi soyliyo ama mesela pazartesi 900 kalori aldim diyelim ertesi gün 2000 aldım diyelim tartilinca bir gun sonra ben 2 3 kilo almis gozukyorum korkudan hic bisey yiyemiyorum 800 kaloriyle spor yapinca kilo veriyorm 1300 ustu yapinxa mutlaka 700 800 gram almis gozukuyorum yardim edin cok onemli benim icin


0|0
3|1

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Nası verdin 14 kilo?

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 0

Erkeklerden En İyi Görüş seçilmiş!

Kızlar Ne Diyor 2

  • Diyetisyenden bir program al asla kendi kafana gore uyarlama yiyip ictiklerini benim sinif arkadasim bu yuzden hastanede yatiyo kiz yiyerek kilo vermeye basladi serumla kilo vermeye calisiyor cok dikkatli ol !

    0|0
    0|0
  • Kilon ve boyun kaçki

    0|0
    0|0
    • 1.70 56 kiloym ama iste ne zman normal beslensem kilo aloyorum ya

    • Ee zayıfsın hemde fazla 60 olmalısın takma ben 160 boyunda 41 kiloydum kotu olmuştum 1 ayda 10 kilo vermiştim şimdi aldım 7 kilosunu bir ayda aldım

Yükleniyor...