Yatmadan önce spor yapmanın bir zararı olur mu?

Spor dediğim çok ağır bir şey değil. Koşu bandında interval koşu. Uyumadan bir saat kadar önce 30 - 40 dk arası yapıp duş alıyorum. Güzel oluyor ama birkaç yerde kilo verme yönünden bir etkisi olmaz diye okudum. Ve zararlı diyorlar ama gün içinde yapabileceğim başka saat yok.


0|0
13

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...