Beslenme düzenini nasıl ayarlamalıyım?

168 boyundayım 49 kilom var sağlıklı bir şekilde kilo alıp kalça çalışmak istiyorum nasıl bir beslenme programı olmalı?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...