Sizce uyguladığım spor işe yarar mı?

Arkadaşlar 3 gün önce spor yapmaya başladım günde 80 dk kadar ip atlıyorum bunun yanında 1 aylık squat programını uyguluyorum ama ne kadar işe yarar yoksa yanında bişeyler daha yapmaya gerek var mı


0|0
2|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Yeterli bence

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...