180 derece bacak açmak sonradan olabilir mi?

arkadaşlar 18 yaşındayım ve bacaklarımı 0 açmak istiyorum youtube daki egzersizeri 1 aydır yapıyorum biraz ilerleme oldu ama hala açamıyorum sizce açılır mı biraz daha uğraşsam?


0|0
24

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • Ozenti ;)

    0|0
    1|0
  • Açılır açılır

    0|0
    0|0
  • dikkat et ortadan 2 ye bölünme sonra :D :D :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • çocukken 2-4 yaş arası açılmaya başlanması gerekiyo tamamen açabilmek için cocukların kemikleri esnek olduğu için süreekli açım halinde ilerleyen zamanlarda kendiliğinden açılabiliyo ama sonradan olması biraz zor çünkü kemik sertleşiyo ve kramp girme olasılığı artıyo

    0|0
    0|0
Yükleniyor...