Spordan anlayan ve bu olayı yaşamış biri bakabilir mi?

Selam arkadaşlar herkese iyi günler iyi pazarlar hepinize mutlu günler dilerim , ilk öncelikle sizlere bir sorum olacaktı ben popomun üstünde iş yapan bir insanım ve işten 1 hafta önce öğrendim ve nışanlim benim popomun büyüdüğünü söyledi ve gülerek eğlendi benim de zoruma gitti aklıma ilk burası geldi sormak istedim ben 1 ay boyunca evdeyim popomu nasıl eriteblirim 2 hafta veya 3 hafta da sürekli olarak çalışabileceğim düzgün bir hareket önerebilir misiniz hepinize şimdiden tek tek teşekkürleri sunarım tekrardan iyi günler herkese arkadaşlar.


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Squat hareketleri ile çalışman lazım. Google da araştırıp YouTube den videolarını izleyerek istediğin forma girebilirsin. Kolay gelsin 🖐🏼

    0|0
    0|0
Yükleniyor...