Squat cekmek hani inceltiyodu?

Yaklasik 20gundur squat cekiyorum bir program var arttirip indirmeli molali. duzenli bir sekilde bacaklarim incelsin diye saati saatine yapiyorum ayriyetten beslenmemede hic olmadigi kadar dikkat ediyorum abur cuburu tamamen kestim bir kez bile kacamak yapmadim buna ragmen bacaklarim sisti ben incelmesini bekliyodum boyle giderse ronaldo gibi bacaklarim olucak ne yapayim ben simdi? yaza kadar incelmesi lazim iyice sisirdim :(


0|0
38

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...