Üst bacağı nasıl inceltebilirim?

Bacağımın alt kısımları normal fakat üstünü kilolu buluyorum, nasıl inceltebilirim?


0|0
3|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Suquat ip atla bol bol ve bisiklet tabiki bunların hepsini düzenli olarak yapman lazım

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • squat

    0|0
    0|0
    • Yapıyorum, iki gün oldu başlayalı.. Ne sürede sonuç alabilirim?

    • 3 ayda farkı görebılırsın

Erkekler Ne Diyor 3

  • dıyet kadıo hafıf agırlıklarlaq cok tekrarlı squat

    0|0
    0|0
  • Inceltmen zoor fakat sekillendirebilirsin spor yaparak

    0|0
    0|0
  • Bnce inceltme. kalça önemli bir faktör:)

    0|0
    0|0
    • Kalça inceltmek demek küçültmek değil :d Fazla yağları atmak basen&bacaktaki

Kızlar Ne Diyor 2

  • Spor yaparak.

    0|0
    0|0
    • Ne tür hareketler anlamında sordum :DD

  • squat

    0|0
    0|0
Yükleniyor...