Zayıflamak için kendimi nasıl motive edebilirim?

gerçekten kendmi nasıl motive edebilirim tam bir şekilde zayıflamak için

Güncellemeler:
? Biraz daha ii öneriler

0|0
6|15

En İyi Erkek Görüşü

  • Şişmanların taytlı halini düşün

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • victorias secret defileleri izleyen arkadasım vardı :d

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 14

  • Fotoğraftaki çene seninse zayıflama eğer aşırı zayıflamak istiyosan kendini motive etmek için sadece kendi düşüncelerini önemseyip kendine inanman gerekir

    0|0
    0|0
  • Zayifliçaam pen de

    0|0
    0|0
  • Anglela sagra , michelle levin , laci kay somers , kristina vassilieva , deniz sypınar gibi fitness antrenorlerinin motivasyon videolarını izle bak.

    0|0
    0|0
  • Öncelikle kendi uyguladığım yöntemi söyleyeyim.
    9 ayda 25 kilo verdim ve bunu yaparken diyetisyen takviyesi aldım. Diyete başlamayı asla erteleme, bir seferden bir şey olmaz deme. Diyete başladığın andan itibaren diyette kalacağın süreyi asla aklına getirme. İşin sonunu düşünme günübirlik yaşa. İlk aydan sonra rutine oturur zaten. Aynı zamanda 8-9 ay sonraki halini aklına hep getir bu seni hep motive edecektir. Umarım başarılı olursun :)

    0|0
    0|0
  • hırs azim ve kendine karşı inancınla yapabilirsin. Güzel bir müzik eşliğinde spor yaparsan eğer hem kendini motive edersin hemde kilo verirsin yağ yakmak vs için beslenme için yani motivasyon istiyorsan youtube gir fitness girl motavition yaz seyret zaten onlar seni buna motive eder

    0|0
    0|0
  • zayıflarsan ne olacak

    0|0
    0|0
  • Her gün kendine çok kilolu olduğunu söyle

    0|0
    0|0
  • Güvenebilirsin kendinee başta.

    0|0
    0|0
  • yeme

    0|0
    0|0
  • rocky nin müziğini dinle :D

    0|0
    0|0
  • yaz geliyor kumsalda çok dikkat çekersin

    0|0
    0|0
  • Zayiflarsan benimle olabilicrgini dusun 1 haftaya kurdan gibi olursun 😌

    0|0
    0|0
  • odana manken posterleri yapıştır ne biliyim yatağının başına yapışyıt

    0|0
    0|0
  • benim gibi reddedilirsen 1 ayda 117 den 106 ya düşersin :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • başkası istediği için değil de kendin istediğin için yapıyorsan daha kolay olur. mesela kendini öyle hissedersin, öyle olunca daha utlu olacağına vs odaklanırsan verebilirsin, eğer kendi isteğinse tabii

    0|0
    0|0
  • Çok kafana takma yoksa olmaz

    0|0
    0|0
  • Hırs Yap. Güçlü bir insanım öyle olacak dedysem olacak deyip küçük beden giysiler alıp içine girmeyi hedefle

    0|0
    0|0
  • Zayif insanlarin fotograflarina bak

    0|0
    0|0
  • kendine zayiflayacagin zman giyebileccegin bir kiyafet al ve onun icine girebilmek icin cabala :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...