Az önce tartıldım 57 kiloyum istiyorum ki 45-50 arası olayım bunu nasıl yapabilirim?

Evimde sadece koşu bandı var bu yaz sadece 1 ay kullandım 64 den 57 ye düştüm sonra bir sakatlık geçirip bıraktım. Bu yaz kesinlikle tekrar başlamayı düşünüyorum ne kadar sürede 50 kiloya düşebilirim koşu dışında başka ne yapabilirim? Lütfen yardımcı olun


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • o kilolya düşmek istersen hasta olursun boyunuz uuzn ise 57 kilo fazla bir kilo değil

    1|0
    0|0
    • Boyum 1.71 zannetmiyorum hasta olacağımı

En İyi Kız Görüşü

  • 1.71 boya 55 kilo iyi olur 2 kilo versen yeter 45-50 de bünyen düşer hastalanırsın

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...