Nasıl kilo verebilirim?

15 kiloo vermem lazım. ygs lys ye hazırlanıyorum
abur cuburları kestim
sağlıklı besleniyorum ancak ilaçlar kilo yapıyor.
evde nasıl egzersiz yapabilirim?


0|0
1|1

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Pardon ne ilacı?

    0|0
    0|0
    • önce epilepsi ve migren ilaçları kullandım şimdi ise depresyon tedavisi oluyorum bunlar hep kilo yapıyor ve bende yumurta tembelliği olduğundan glisemik indeks yüksek o da kilo almayı tetikliyor

Yükleniyor...