Sabah-Akşam ayrı antrenman yapsam zararlı olur mu?

Fitness yapıyorum az biraz gelişmeden kaybetmeye başladım çok mutluyum ^-^
Ama yaza az kaldı ve benim iyi görünmem gerek. Sabah 10.00 da ayrı kas gruplarını Akşam 17.00 da da ayrı grupları çalıştırsam zararı faydası olur mu?


0|0
02

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

  • spor hocandan destek al.

    0|0
    0|0
    • Spor hocamdan destek alamam :D

    • neden :D

    • Çünkü macfit te hocalardan tavsiye almak onlardan yardım almak için randevu almak gerek randevu da ücretli :D

Yükleniyor...