Sabah-Akşam ayrı antrenman yapsam zararlı olur mu?

Fitness yapıyorum az biraz gelişmeden kaybetmeye başladım çok mutluyum ^-^
Ama yaza az kaldı ve benim iyi görünmem gerek. Sabah 10.00 da ayrı kas gruplarını Akşam 17.00 da da ayrı grupları çalıştırsam zararı faydası olur mu?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...