Spor hakkında. bu normal mi ?

kendime program yaptım squat-mekik-plank-ip atlamadan oluşan
1 haftadır yapıyorum ancak ölçülerim azalacağına artmış 1 er cm bu normal mi ben azlatmak için yapıyorum?
squat kalçayı büyütüyor mu gerçekten?


0|0
05

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...