Sporun 5. gününde fiziğim Nasıl duruyor?


Sporun 5. gününde fiziğim Nasıl duruyor ?




0|0
0|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Vg de ilk 5 günde gözle görünür sonuç elde edemezsin.
    Ben 4 senedir yapıyorum başladığımda 67 kiloydum şimdi 95 kiloyum.

    0|1
    0|0
    • Niye arttı o kadar kas mı yaptın kilo mu?

    • Hepsini Göster
    • Saglik probleminden ziyade sarkmalar falan olduğu söyleniyor sporu zaten 1 ay bırakınca vücut geri bırakıyor kendini saçma bisey ama omur boyu antrenman yapmak lazım 😀

    • O deri sarkması gıda takviyeleri kullanmasan da olur.
      Çünkü 30 kiloluk bir farktan bahsediyoruz sonuçta.
      Eğer bu yola girildiyse eğer, bırakmıycaksın tabikide. Benim bırakma gibi bir niyetim yok zaten böyle hayat güzel.
      1 ayda bırakmaz sadece hamlar o kadar. Beslenmeye dikkat edildiği takdirde 1 ay dayanacağını düşünüyorum ben yazın 1-1,5 ay tatile gidiyorum mecburiyetten spor yapamıyorum sadece mekik şınav ve barfiks fırsatım oluyor günlük düzenli olarak yapınca önüne geçilebiliyor bir de ufak bir dambıl seti götürüyorum giderken 2 adet vidalı 15 15 ağırlık yetiyor.

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...