Evde spor yapaniniz var mi?

Boyle suni yaptim inceldim sıkılastim diyen var mi? Salona gidemem malesef bende evde yapiyim dedim:( ne yapsamda gobegm ve popom gitse


0|0
1|10

En İyi Erkek Görüşü

  • Az ye az 😊

    0|0
    0|0
    • Az yerim ama. sık yerim benim b12 ignelerm kan ilaclarm var cok kilo yapiyo malsef

    • Hepsini Göster
    • Valla çeken bilir allah bu durumda olanlara sabır ve şifa verisn

    • Amiiinnn

Erkekler Ne Diyor 9

  • 3 yildir salonda spor yapiyorum. 1 2 ayda antrenör olarak calistim. Ama bayanlar hakkinda pek bir bilgim yok evde yapacaksan haraketlere internetten bakabilirsin ama önerim sadece kardiyo abanma

    0|0
    0|0
  • Salona gitmezsen olmaz bu iş evde dumbel setim var olmuıyor.

    0|0
    0|0
  • Mümkün tabiki de seni gaza getirecek yoldaş lazım çok sıkı kardio hareketleri var tabikide sağlam diyetle

    0|0
    0|0
  • şu popoyu eritmeye çalışmayın yahu

    0|0
    0|0
  • Cardio yap. Ip. Atla

    0|0
    0|0
  • yapmiyorum

    0|0
    0|0
  • şınav çek mekik çek :D
    ben günlük çekerim :)

    0|0
    0|0
  • bayanların işi kolay evde egzersiz konusunda youtube dan birsürü bulabilirsin

    0|0
    0|0
  • Ufak tefek kültür fizik hareketleri

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Squat yapiyoruz.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...