Sporla alakalı olanlar detaya bakabilir mi?

Günde 30-40 dk kadar hızlı dans veya spor şeklinde bir programa başlamak istiyorum. Evde arkadaşımla beraber yapacağız. Alt bölge ağırlıklı çalışmak istiyorum. Ama internetten bulamadım aradağım şeyi. Eğlenceli bir program olsun istiyorum, öyle kös kös spor hareketleri yapmak istemiyorum. Video da atabilirsiniz, spora uygun dans müzikleri de atabilirsiniz. Var mı dans/müzik/spor/hareket tavsiyesi olan?


0|0
54

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • Hersey evde yapılabılecek olsayfı spor salonları ya da dans kursları olmazdı ondan nette yok kanks

    1|0
    0|0
  • evde bir cacık olmaz uğraşma

    0|0
    0|0
    • niye spor salonunun havasına zayflatan bir şey mi salıyorlar.

    • Hepsini Göster
    • tamam bende dıyorum evde yapmıycaksın istikrar olmycak 2-3 gün sonra off pff kim yapıcak dıyceksın
      ama spor salonunun havasından gaza gelıyo insan :))) var havasında bişeyler işte... Dans edecek partner arasydın yardımcı olurdumda gerisi benı asar )

    • he yok partner tercihim değil teşekkür ederim :)

  • Mekik çekmeye çalış

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Dans tango hiphop karisimi street dance dunyanin en harika dansi street dance karin kasi yapmaya basla jimlastik yao bacak acmaya calisin vucudunuzu esnetin

    1|0
    0|0
  • evet lınktekı hatunu sevıyorum eglencelı oluyor arada yaparım
    https://www.youtube.com/watch?v=tj9d6aBOzDo

    1|0
    0|0
    • evet güzelmiş teşekkür ederim. aradığım gibi.

    • evet onların rıtttmıne kaptır kendını hos oluyor:) rıca ederım ıyı eglnecleer

  • Zumba sizin için ideal

    1|0
    0|0
    • ya onu bir ay yaptım pert oldum, korkuyorum şimdi :D

    • Hepsini Göster
    • izlerken yoruldum :D tamam yapıcam bunu teşekkür ederim.

    • Rica ederim :D

  • 1|0
    0|0
Yükleniyor...