Vücuttaki yağ oranı yüzde kaç olmalıdır? ?

Vücuttaki yağ oranı yüzde kaç olmalıdır? vücuttaki yağ oranı ideal olani


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Erkekler de en fazla %15 kadınlar da en fazla %20
    bunun üstünde olmamalı.

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • bayan için 19-20 falan

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • erkekler %10 kadınlar %15

    0|0
    0|0
  • 186cm boyum ve 80 kiloyum
    Bende enson %11 yağ vardı
    Bu oran kadında ve erkekte değişebilir.
    Sağlıklı bir erkekte
    8-15 arası
    kadında ise
    10-22
    iyi oranlardır.
    Tabiki vücut kütle endeksi, Kilosu, birçok etken bu aralığı değiştirebilir.

    0|0
    0|0
  • bayanlarda yuzde 16 ıyı

    0|0
    0|0
  • Yüzde 19 ile 22 arasında olmalı yaş aralığınıza göre

    0|0
    0|0
  • diyetisyenin söylesin

    0|0
    0|0
  • Gecen senemi zehir eden deger...
    %2.8 di...
    Doktorlara ve diyetisyenlere inandiramadim iyi oldugumu... bir dunya para vererek kilo aldim ve %8e cikarmistim

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • %20 olsun bence :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...