Sorum varrr? yardım edinn lütfenjelkjsdlkjs?

fksjfljslkfjslkfjlksjfslk sorum var lütfen yardım edin diyetdeyim ben kilo vermek için uğraşıyorum ama bir kaçgündür canım çok tatlı çekiyor bugünde iki paket torku büskivi yedim ve çıtır torku sade kat kat olan şeysinden kalori çok mu yapar kahvaltıdan sonra yedim az yağlı süt bir iki kepekli ekmek yedim 15 gramlık pekmez peynirler ve yumurta haşlanmış ve iki zeytin. kahvaltıdan sonra yedim... ne kaar kalorisi yapar spor yaptım 52 dk artı 32 k artı 42 yaptım diyetiysen yazarsa memnun olurum


0|0
0|3

Erkekler Ne Diyor 3

  • Diyet aç kalmak değildir bildiğim kadarıyla sık sık ama az yemek faydalı olandır

    0|0
    0|0
  • ıkı paket bıskuvı naptın ya

    0|0
    0|0
  • burasıda diyetisyen dolu zaten

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...