Bu karna ULAŞABİLİR MİYİM?

Merhabalar. Kendi vücut ağırlığım ve 2 kglık dumbelları kombine etsem böyle bir karna ulaşabilir miyim? (Fazla kilom yok, spora yatkınım.)

Bu karna ULAŞABİLİR MİYİM?
Böyle egzersizler yapmayı düşünüyorum;




0|0
5|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Olabilir

    0|0
    0|0
    • Yardimci olmadim ama. Yinede saol

    • rica ederim.. peki bu videoyu yapsam mesela ağırlık arttıra arttıra 2 den başlayıp 10 kg ya kadar çıkıp hareketleri kombine etsem, ulaşabilir miyim istediğim sonuca?

    • Mantikli guzel evet ve yediklerine dikkat ett proteinsel. Beslen kilobn varsa kardiyo yalp

En İyi Kız Görüşü

  • Pilates yaparsan hergün ulaşırsn

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • şeker yağ un ekmek böğrek hamur herşeyi kesmen ve 2 günde bir düzenli alt üst yan orta ve tam bölge olarak çalışman gerekiyor

    1|0
    0|0
  • Videoda kardiyo antremanı yok hiç tamamı karın kaslarını güçlendirmeye yönelik , yağ yakmadan böyle bir vucut mümkün değil sadece 2 kg dumbell hiç bir işe yaramaz 2 kilo dumbell ne ki yani 5 yaşında çocuk çalışır 2 kgramla. Kızsın diye az kgram çalşcam diye biey

    0|0
    0|0
  • böyle bir fiziğe ulaşman bence zor

    0|0
    0|0
    • çalışırsam niye zor olacakmış?

    • Hepsini Göster
    • ben de inceyim ve zaten çok çalışıyorum.. şişman olsam o zaman çok zor olabilirdi işte ;)

    • o zaman kolay gelsin :)

  • Ulasirsin da zaman alir baya

    0|0
    0|0
  • ulaşınca ne olacak?

    0|0
    0|0
  • yaparsan olur

    0|0
    0|0
  • düzenli beslenme ve sporla neden olmasın.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Got ister acik olmak gerekirse
    Cok calisman lazim

    0|1
    1|0
  • Zor degilde 2 kiloyla olmaz be anam

    0|0
    0|0
  • azimli sıçan duvarı delermiş neden olmasın

    0|0
    0|0
  • umarım :D

    0|0
    0|0
Yükleniyor...