Çevikliğimi artırmam gerek nasıl artırabilirim?

Günlük düzenli şınav çekiyorum , şınav ve çevikliğimi artırmam lazım nasıl olur?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • Biraz yumruk Yemen gerek :)
    Ama öyle kas hareketleri ceviklik falan kazanılmaz
    Dövüş sporları yardimci olur

    0|0
    0|0
    • Kavga amaçlı değil :d

    • Dövüş sporlarini sadece bedensel olarak görmen ne kadar kötü :) en başta birer sanat lar ve arkalarında büyük felsefeler var.

  • şınav için arka kol çalışacaksın çeviklik ise birazda doğuştan kazanılmıştır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...