Sizce spor yaparken zorlasam mı?

Arkadaşlar evde koşu bandı ile her sabah 30dk yürüyüş / koşu karışık ypaıyorum daha 2 gün oldu 1 saate zorlamayı düşünüyorum. Sizce sıkıntı çıkar mı ve motivasyon şarkısı önerir misiniz, koşarken gaza getirecek :)


0|0
1|3

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Erkekler Ne Diyor 2

  • Faydası oluyor mu

    0|0
    0|0
    • Daha formda hissediyorum ve yavaş yavaş kilo kaybediyorum. Yani baya bir faydalı.

    • Bende vucüt geliştirme ile ilgileniyordum son 3,5 aydır hiç spor yapmadım üniversite sınavına hazırlandığım için kanatlar, göğüs , kol bayağı saldı + göbek yaptım 3kilo almışım bu süre içinde evde malzemelerim var ama baslamamıştım koşu bandıyla bisiklet yapayım mı o Zaman

  • youtubeye bodybuilding motivation yazman yeterli :) ve zorla zorla

    0|0
    0|0
Yükleniyor...