Kaç ayda kaslanırım?

1.60 boyundayım 48 kiloyum yağlı değilim ama kaslıda değilim belim falan incelsin istiyorum bel ölçüm en son 65 di örnek resimler atıcam nasıl olması istediğime dair... Hangi sporla ve kaç ayda böyle olabilirim ve evde yapsam olur mu bu kendi imkanlarımla falan
Kaç ayda kaslanırım?






0|0
14

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...