Spordan Anlayanlar Yardimcisi?

Benim 16 yaşında gol var 1.70 boyunda 58 kilo ve kurdan gibi duruyor spora başlatmak istiyorum diyor boksta dayak mi yiyim paso filan fitness salonuna yazdırıp boksa yollicam korkusunu nasıl yenebilir vücudu ne zaman şekil alır?


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Yuzme vucut gelisimi icin cok yararli. Ama sosyallesme kaygisi varsa takim ruhu olan sporlara yonlendirin; basketbol, voleybol, hentbol, futbol.. vs

    0|0
    0|0
    • Oğlum çok sosyal arkadaş çevresi filan hiç utanmaz ama dayak yerim diye korkuyor anlam veremiyorum nasıl yener bu korkuyu ikinci sorumsa fitnessa başlarsa kuradan gibi vucuddan ne zaman kurtulur

    • Gelisim caginda celimsizlik normal. Karbonhidrat ve protein agirlikli beslenip spor yapmali. Ilk once bir diyetisyene basvurun, sonra da hangi sporu yapmak istiyorsa ona yonlendirin. Vucudunun zarar gormesinden korkuyorsa extrem sporlara yonlendirebilirsiniz

    • Kan olcumlerini yaptirip hormonal bir bozukluk, kansizlik veya gelisimini engelleyici baska sorunlar var mi yok mu ogrenin. O da cok onemli

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...