Nasıl zayifladiniz?

Hikayenizi anlatin ya benimde vermem gereken kiloar var fotoda oyle durmuyo ama diye saçma yorum yapmayın. Bide spor salonuna gidiyorum öküz gibi 1 hafta yedim kilo almamisim niye? Bide yağ yakıcı şurup gibi bisey var hocam önerdi l cartinemi ne içen var mı etkisini goren?


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

  • önce beslencen ben 7 kilo verdim ama ağam şaham kilom yoktu yağ oranı düşürmek için neyse proteini arttırısan karb. ı düşürürsen kilo verirsin sporla birlikte yağdan söz etmiyorum zaten karbonhidratı proteinle birlikte arttırırsan sağlıklı kilo alırsın tabi yüzeysel anlattım

    0|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Şurup zararlı değil mi

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 1

  • Bir hirsla yaptim 1.5 ay surdu 10 kiloya kadar verdim sonra ayni hizla 2 ayda geri aldim oyle

    0|0
    0|0
Yükleniyor...