Yüzden Kilo Vermek Mümkünmü Sizce?

Boyum 1.85 kilom ise 65 bu iki ayda 5 kilo aldım ve yanalarım falan şişti ne yapmam lazım yuzden kilo vermek için?


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • Onun icin hareketler vardi

    0|1
    0|0
    • Faydası olurmu sence

    • Hepsini Göster
    • Link hata veriyor başka bir adresi var mı

    • Ben cevrum disi okuma icin kaydetmistim. Linkini bulamadim

Kızlar Ne Diyor 2

  • Şu anda gözün alışık değil diye çirkin geliyodur ama güzel bir şey

    0|0
    0|0
  • Bulursan banada soyle :D

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • Kilo almaktan kasıt yağlanmak değil dostum etten kilo almak yani kas yapmak. Yağlanırsan tabiki yüzün parmakların bile yağlanır. Spor yapacaksın kas dokusu artacak öyle kilo alacaksın :)

    0|0
    0|0
    • Spora başladim yani vücut geliştireceğim ama hocalar kilo alırsan yüzünde doğal olarak şişer diyor ne yapmalıyım?

    • Doğal olarak şişen birini ne gördüm ne duydum dostum hocaların bunu neden söyledi bilmiyorum ama kilo almak için fazla yiyip yağlanmaya çalışma spor yap sen :)

  • l*n olm senin o boya göre 70-75 kg olman lazım en az :D sırık mısın mk :D benim boy 181 kilo 68 zayıf duruyom 75 olmaya çalışıyom :D

    0|0
    0|0
    • Ya bende kilo almaya çalışıyorum ama aldıkça yüzüm şişiyor bunun bir formülü yok mu ya

  • Allaha sukur bizde yakisikli insanlardik ama yuzumuzden degil canimizdan odedik bazi seyleri

    0|0
    0|0
  • Yüz en zor kilo verilen bölge :(

    0|0
    0|0
    • Evet ama bir formülü yok mu yinede :(

    • Hepsini Göster
    • Egzersizler var diyorlar ama işe yararmıki

    • Ordaki yağları yakmak lazım ama nasıl egzersizler

Yükleniyor...