Squat yapma ne kadar zamanda etkisini gösterir?

Squat yaparken hangi bölgeler ağrırsa işe yaradığını gösterir? Ve ne kadar zamanda yaparsak işe yarar

Güncellemeler:
Zayıfım squat yapmak kalçalarda işe yarar mı?

0|0
25

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...