Nasıl böyle bir karnım olur?

yaklaşık 2 aydır fitness'a yüklenmeye başladım 1.60 boya 48 kiloyum Karın kaslarım biraz şekillendi ortadaki çizgi çıktı ama halen istediğim görünürlüğe ulaşmadı. sizce bu kızın bu kızın yağ oranı kaç olabilir ve bunun gibi olabilmek için vücut ağırlığımla mı yoksa ağırlıkla mı daha çok çalışmalıyım yani dumbell vs falan?
Nasıl böyle bir karnım olur??


0|0
19

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 8

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...