Arkadaşlar Proteın bakımından zengin besinler nelerdir?

Arkadaşlar fitnese basladım. salona 3 aylık pesın verdım proteın tozu alıcak para kalmadı proteın shake tarıflerı bılen varsa ya da proteın bakımından çok zengın besınler yazarsa çok sevınırım birde 175 boyunda 81 kg yim fitnes vucudumdaki yag yok etmeye yarıcakmı?


0|0
33

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...