Kosu bandi ile ilgili?

Gunde bir bucuk saat 6-7 arasi tempoda kosu bandinda yuruyorum sizce kilo verebilir miyim

Güncellemeler:
Guncell

0|0
33

En İyi Kız Görüşü

  • Biraz ısın sonra hep 7 ve üzeri koş

    0|0
    0|0
    • Yedi uzeri dayanamam ya

    • Hepsini Göster
    • Ya cok guzel gaz verdi bu cook tesekkur ederim

    • Ben teşekkür ederimm ☺✌ devam etmelisin

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

  • verirsin

    1|0
    0|0
  • Devam et kilo vermesende gram verirsin

    #TürkErkeğii

    0|0
    0|0
  • Koştuktan sonra tıka basa yemezsen verirsin tabi :) gunde 5-6 litre su içmeyi unutma kilo vermede etkili

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Heralde verirsin ok iyi

    1|0
    0|0
    • Tesekkur ederim umarim veririm ya

  • çok fazla da koşma. uzun vadede dizlerde problem çıkabilir. koşuyu yarım saatle sınırlandır. ve egzersizlere yönel. squat, lunge gibi ;)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...