Bilinçli spor nasildir?

İncelmek ve sıkılaşmak istiyorum boyum 1.70 kilom 60 ama kas yapmak istemiyorum yanı kaş yapiyim derken göz çıkmasın hidrolik fitness duydum mesela. Düzenli de besleniyorum yanı tavsiyelere açığım (kesinlikle evde uğraşmak istemiyorum fitness salonu veya spor salonu olabilir)


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • İstanbul'da hem özel hemde devlete ait çok iyi fitness salonları var, kategorileri var zaten sen ne istiyorsan söylüyorsun sana program yapıyorlar. Boyun kilon orantılı gibi belki birkaç kilo fazlan o kadar illa fitnessa gidicem demiyorsan günlük tempolu koşu, evde şınav mekik ve plates hareketleriyle de formunu koruyabilirsin

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 1

  • uzman hocalar eşliğinde yap salonda seni yönlendirirler herkesin metabolizmasına uygun program hazırlanır

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan En İyi Görüş seçilmiş!

Yükleniyor...