Diyet listem bakın lütfen?

Ya kilim 84 boyum 1.70 artık böyle mutlu olmadığını fark ettim diyet listesi hazırladım kendine günde 3 öğün sabah sadece 2 dilim tam buğday yicem diğer öğünlerde yemicem ekmek çünkü çok engelliyor kilo vermeye. Lütfen yardımcı olun çok mutsuzum özgüven felan hiç yok kimseyle konusmuyorum: ((


0|0
44

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 3

Kızlar Ne Diyor 4

Yükleniyor...